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17/12/2008 - 15:42

Três passos para vencer a traição e voltar a ser feliz sozinha ou acompanhada

Dicas para tomar um caminho que ajude a superar a dor e a tristeza, incentivar uma atitude e evitar que a situação se repita mais para frente

Da Redação
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Dar um tempo para a tristeza é essencial para se curar
Dar um tempo para a tristeza é essencial para se curar

Se o seu relacionamento está abalado por um episódio de traição, não há como fugir da realidade: a tristeza virá para ficar por um tempo. Mas não se desespere: tudo é passageiro, inclusive a dor. Veja três passos para vencer a traição e voltar a ser feliz:

Tristeza
Ficar triste faz parte do processo. Quem já passou por isso sabe muito bem: ser traída gera uma dor quase insuportável. Depois, vêm raiva, culpa e mágoa. No pacote de sentimentos de muitas pessoas também estão baixa auto-estima e desespero. É natural viver esse turbilhão e cada um tem um tempo para reagir e sair desse processo.

Reação
Passado o baque inicial, o que diferencia uma pessoa da outra é a forma como cada um lida com essa traição. Há quem pense em se vingar, traindo o parceiro e assumindo os riscos por isso. Outras terminam a relação ao descobrir as escapadelas do outro. Existem, ainda, as que perdoam o deslize. Antes de tomar qualquer atitude, pense primeiro em você: o que a fará mais feliz? Seja honesta durante a avaliação. "Se a decisão foi tomada com segurança, encare-a de cabeça erguida e não se incomode com o que os outros vão achar ou falar. Importe-se apenas com seus sentimentos, com o que será melhor para sua vida, para a relação, para a sua felicidade", destaca Nira Lopes Acquaviva, psicóloga e terapeuta de casais, em entrevista ao site M DE MULHER.

Mudança
Se optou por partir para outra ou se decidiu ficar com o parceiro, analise suas atitudes e converse com ele. Isso a ajudará a reunir pistas sobre como estava a relação. A rotina, a falta de interesse de um pelas histórias do outro, a ausência de diálogo e de carinho desgasta qualquer relacionamento. Avalie o que aconteceu, mas não se martirize pelo que rolou! “Ninguém leva o outro a trair. Isso seria culpar a 'vítima'", considera Nira.

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