Relaxe e trate da pele, do corpo e do cabelo em banho de apenas 10 minutos

Nada mais gostoso do que chegar em casa depois de um longo dia estressante e mandar embora toda a energia acumulada e milhares de células mortas ralo abaixo.

Um bom banho não precisar ser sinônimo de passar horas na água quente. Pelo contrário: essa atitude resseca e agride a pele. Ficar esfregando a pele com bucha também não é uma boa idéia. “Isso pode tirar a proteção natural que a pele tem”, alerta a dermatologista Érica Monteiro.

Para saber aproveitar ao máximo este momento tão precioso cuidando de você, a revista GLOSS dá as dicas.

- Quem tem pele extremamente seca deve passar óleo antes de encarar o chuveiro e evitar sabonetes alcalinos, que tenham o pH abaixo de 5.5.
- Aplique o condicionador apenas nas pontas dos fios, pois o produto pode fechar os poros do couro cabeludo, provocando caspa e seborréia.
- Aproveite para usar, uma vez por semana, uma máscara nutritiva nos cabelos, enquanto cuida da pele do corpo.
- Faça esfoliação uma vez por mês para ativar a circulação e remover as células mortas.
- Prefira sabonetes líquidos hidratantes se a pele for seca, e em barra para as oleosas.
- Peles ressecadas precisam de óleo corporal para banho. Ele cria uma película protetora sob a pele.
- Aproveite para raspar os pêlos do corpo com lâmina no fim do banho. A água morna amolece os fios e facilita a depilação.