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Ele ganhou status de produto indispensável de beleza e saúde para a pele. Faça chuva ou faça sol, o protetor solar deve ser aplicado todos os dias. Mas com a proximidade do verão e das altas temperaturas os cuidados se intensificam. Nessa época não há nada mais sexy do que exibir uma pele dourada. E nada mais over do que ficar com o aspecto “pimentão”.

Os riscos da exposição prolongada e inadequada da pele aos raios ultravioletas vão desde queimaduras, bolhas, vermelhidão até as sardas, envelhecimento precoce, com o aumento de rugas, manchas e flacidez e, em casos mais graves, o câncer de pele.

Para não correr nenhum desses riscos, a dermatologista Paula Bellotti, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Socieétè Française Dermatologie, elaborou um roteiro prático sobre os mitos e verdades do protetor solar.

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias
Verdade. O protetor solar é o melhor aliado da saúde da pele. Por falta de cultura e até mesmo informação, a maioria das pessoas só aplica o filtro solar quando estão expostas diretamente aos raios solares, ou seja, durante as férias na praia. Porém, ele deve ser usado diariamente, mesmo nos dias nublados, com FPS 15, no mínimo.

Assim como a pasta de dente e o fio dental, por exemplo, o protetor também deve fazer parte da sua rotina de higiene e beleza. Para estimular o hábito, deixe o produto em local visível ou próximo de seus itens pessoais. Isso irá ajudá-la a começar a ter disciplina. O uso contínuo do protetor solar retarda o envelhecimento da pele, prevenindo manchas e rugas.

O protetor solar deve ser aplicado uma vez por dia
Mito. O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes de sair de casa e reaplicado a cada duas horas ou sempre que houver necessidade. No dia-a-dia, passe o produto nas regiões que ficam mais expostas ao sol (rosto, pescoço, colo, braços e mãos) e, quando estiver na praia, em todo o corpo. Mesmo depois daquele mergulho ou após secar a pele com a toalha, você deve reaplicar o produto.

O sol causa problemas de pele
Verdade. Os primeiros problemas da falta do uso de protetor solar são as queimaduras. Depois temos a vermelhidão, bolhas, sardas, manchas, rugas e flacidez. Estudos apontam que 90% dos casos de envelhecimento da pele do rosto é conseqüência do abuso da exposição ao sol, e não em decorrência da idade.

A exposição solar causa câncer
Verdade. A exposição solar prolongada e de maneira inadequada pode causar câncer de pele - considerado o tumor de maior incidência no Brasil. Por isso, os cuidados com a pele devem começar na infância a partir dos seis meses. Este simples cuidado diário pode reduzir as chances de se contrair a doença em até 85%.

Posso tomar sol o dia inteiro com protetor solar
Mito. Os horários recomendados para se expor ao sol são antes das 10h e após às 16h. Mas, sempre com proteção adequada.

Pessoas com pele seca e oleosa podem usar o mesmo tipo de protetor
Mito. Pessoas de pele seca devem usar protetor solar mais cremoso e aquelas com pele mais oleosa devem optar por um protetor livre de óleo (oil free), nas versões em gel ou spray.

Pessoas com pele muito clara tendem a ficar vermelhas. Isso é sinal que irão ficar bronzeadas
Mito. Pessoas com este fototipo tendem a não ficarem bronzeadas, por causa da baixa presença de melanina. Por isso, quando expostas ao sol sem proteção adequada ficam com a pele avermelhada. A orientação é aplicar um filtro com FPS mais alto.

Posso usar loções auto-bronzeadoras ao invés de protetores solares
Mito. As loções auto-bronzeadoras tem propriedades específicas e não protegem a pele da radiação solar. A proposta deles é apenas tonalizar a pele, deixando-a com tom mais bronzeado.

Quando a pele fica vermelha é sinal que ficará bronzeada
Mito. Isso é sinal de insolação e queimadura. Quando a pele apresentar vermelhidão, bolas e estiver ardendo procure imediatamente um dermatologista. Além disso, suspenda o uso de cosméticos para não agravar o quadro.

Protetores solares com FPS acima de 30 funcionam
Verdade. Os protetores com FPS superior a 30 são considerados de alta proteção.

As pessoas com acne não devem usar protetor solar para não deixar a pele mais oleosa
Mito. Todas as pessoas devem aplicar o protetor solar. Após a exposição solar, a acne apresenta um aspecto melhor, ou seja, ela seca. Porém, se a pele não estiver devidamente protegida o quadro de infecção pode ser agravado. O ideal são os produtos a base de gel ou oil free.

No dia-a-dia devo passar uma pequena quantidade do produto no rosto
Mito. A quantidade recomendada para aplicar o protetor no rosto é de 2,5g, ou seja, uma colher de chá.

Após a exposição solar devo hidratar a pele
Verdade. Os cremes hidratantes têm a função de devolver a umidade natural da pele. O ideal é utilizar um hidratante pós-sol, pois são hipoalergênicos (não causam alergia), além de terem ação calmante e refrescante que aliviam o desconforto das queimaduras de grau leve.

Hidratar a pele evita o descascamento da pele e mantém o bronzeado
Verdade. Além de repor a água da pele, o hidratante auxilia na prevenção de queimaduras e evita o ressecamento, ou seja, o descascamento.

Hidratantes com FPS podem substituir o protetor solar
Verdade. Atualmente, existem vários cremes com essa finalidade, os chamados multifuncionais. Eles têm mais de uma indicação num mesmo produto. Por exemplo: hidratantes com FPS, protetores solares com ação anti-fotoenvelhecimento ou hidratante.

Devo aplicar protetor sob a tatuagem
Verdade. O sol é o inimigo numero um no desbotamento das tatuagens. O ideal é procurar um especialista para indicar o melhor produto.

Mesmo com protetor devo usar óculos de sol, chapéu ou boné
Verdade. Este tipo de acessório reforça a proteção da pele. O mercado, inclusive, dispõe de roupas, luvas e viseiras com FPS.

Seguindo as orientações sobre os horários recomendados para se expor ao sol e o uso correto do protetor e do hidratante, consigo prolongar o bronzeado
Verdade. A primeira dica é não querer conquistar o bronzeado do verão em um único dia. Ele deve ser feito de maneira gradual e com proteção, pois a ação dos raios solares no funcionamento da melanina só acontecerá após 48 horas da primeira exposição da pele.