Controle os estragos provocados pelos excessos festivos
Fim de ano é uma época inimiga da balança. É comum abusar das comidas e bebidas engordativas nas festas de Natal e Ano Novo. Mas, com a chegada de 2009, você já tem um bom motivo para também deixar os quilinhos extras no passado.
O site da ANA MARIA traz um cardápio light para para secar dois quilos em sete dias. Com alimentos do dia-a-dia e abordagens originais, fica fácil de segui-lo. Tem até uma ceia com uma ceia com banana grelhada com uma pitada de canela. Veja aqui o programa completo.
