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01/01/2009 - 10:50

Dieta pós-festas de fim de ano ajuda a perder dois quilos em uma semana

Cardápio completo para mandar embora os quilinhos adquiridos na maratona de ceias do Natal e Ano Novo

Da Redação
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Controle os estragos provocados pelos excessos festivos
Controle os estragos provocados pelos excessos festivos

Fim de ano é uma época inimiga da balança. É comum abusar das comidas e bebidas engordativas nas festas de Natal e Ano Novo. Mas, com a chegada de 2009, você já tem um bom motivo para também deixar os quilinhos extras no passado.

O site da ANA MARIA traz um cardápio light para para secar dois quilos em sete dias. Com alimentos do dia-a-dia e abordagens originais, fica fácil de segui-lo. Tem até uma ceia com uma ceia com banana grelhada com uma pitada de canela. Veja aqui o programa completo.

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