Autossabotagem é comportamento comum e compromete o crescimento profissional

Reagir agressivamente a alguns enfrentamentos ou fugir diante de outros pode estar ligado a uma prática comum para muitos profissionais: a autossabotagem. Não se trata de falta de competência, mas de questões mal-resolvidas sendo trazidas à tona no ambiente de trabalho.

Segundo o autor de “Pare de Se Sabotar no Trabalho e Ajude os Outros a Fazer o Mesmo” (Editora BestSeller), o consultor americano Mark Goulston, “a autossabotagem é o motivo mais comum pelo qual as pessoas colocam em risco a carreira”.

Veja abaixo seis formas típicas de se sabotar e muitas outras no site da revista VOCÊ S/A:

Procrastinar
Quem adia tarefas e decisões compromete o desempenho da equipe. A atitude está relacionada ao sentimento de sobrecarga de trabalho.

DICA: peça ajuda. Quanto maior a sobrecarga, menor tende a ser a capacidade de agir e estabelecer prioridades.

Ficar na defensiva
Este é um mal comum, ligado à insegurança ou à arrogância. Causa problemas de relacionamento e prejudica o andamento dos projetos.

DICA: avalie se você fica na defensiva. Ouça seus colegas de trabalho e peça feedback.

Perder tempo
Se você tem a sensação de que trabalha muito, mas no fim do dia é pouco produtivo, vale rever sua rotina. Responder e-mails prontamente, por exemplo, pode ser bom para sua imagem, mas é péssimo para a sua produtividade.

DICA: liste suas prioridades semanais, sempre determinando tempo para cada tarefa. Desligue o aviso de novo e-mail.

Achar-se indispensável
Erro fatal. Líderes assim afastam as pessoas e sofrem para se alinhar ao time.

DICA: faça uma lista das tarefas que competem exclusivamente a você. Delegue todo o resto e acompanhe a execução.

Ser mau ouvinte
Quem não sabe ouvir as pessoas ao redor perde informações importantes para o trabalho ou negócio e acaba tendo um desempenho ruim.

DICA: converse olhando nos olhos. Isso mostra interesse. Fique atento aos seguintes pontos: o que a pessoa quer dizer? Qual é a razão da conversa? O que ela espera de você? Confirme que a comunicação foi eficiente e todos os lados estão alinhados.

Inventar desculpas
Seu chefe não quer saber por que você errou, mas o que fará para sanar o problema e consertar o estrago. Inventar desculpas faz você parecer imaturo e despreparado.

DICA: errar não tem nada a ver com castigo e punição, mas sim com oportunidades de aprendizado. Assuma os seus fracassos o quanto antes e, de preferência, desenvolva um plano para reverter a situação.