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Saúde
01/12/2008 - 14:29 (atualizada em 01/12/2008 14:36)

Timidez pode ser contornada quando identificamos o que causa embaraço

Revelamos estratégias certeiras para superar as saias-justas que fazem você corar de vergonha em encontros familiares, no trabalho e nas relações afetivas

Da Redação
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Aprenda como se livrar da timidez e sorria sem medo
Aprenda como se livrar da timidez e sorria sem medo

Mesmo quem não é um poço de timidez, vez ou outra, vê-se em situações em que o rosto cora, as mãos tremem e parece haver um holofote gigante sobre a sua cabeça. As famosas saias-justas não perdoam! Ainda bem que há sempre um jeitinho para tirar isso de letra. Identifique as situações nas quais o acanhamento aparece e descubra como vencê-lo.

Na família
- Aproxime-se do parente mais íntimo e pergunte sobre seu dia. Assim, estimulará o outro a se interessar pela sua rotina.
- Viu algo interessante em uma loja e se lembrou de alguém? Compre o presente!
Carinho sempre estreita relações.
- Seja educado com seus parentes e eles também serão generosos com você.

No trabalho
- Reconheça suas habilidades e procure acreditar nelas.
- Ofereça-se para ajudar seus companheiros e peça conselhos a eles também.
- Desde que esteja a fim, aceite convites para sair ou almoçar com os colegas.
- Exercite sua capacidade para cultivar relações interpessoais construtivas e positivas.

No amor
- Identifique o que possui de belo e invista nisso.
- Valorize suas qualidades internas.
- Reconheça limitações e procure superá-las.
- Se está apaixonado, veja a melhor maneira de se aproximar. Vale e-mail, torpedo ou telefonema.
- Evite ataques frontais, mas invista num processo de aproximação.

Na vida social
- Mapeie o que gosta de fazer e convide pessoas com os mesmos interesses.
- Se não consegue chegar pessoalmente perto de alguém, comece com um telefonema.
- Aumente o autoconhecimento para se sentir mais seguro e, dessa forma, expandir seus relacionamentos.

*Com informações da VIVA MAIS

 

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