Soluções para problemas decorrentes de uma gravidez tardia

A fertilidade feminina pode ser descrita como uma curva, que começa a cair suavemente após os 25 anos — e agressivamente depois dos 35. 

“Um casal jovem tem 80% de chance ao ano de engravidar se tiver vida sexual ativa”, diz o ginecologista Pedro Augusto Monteleone, especializado em reprodução humana.

“Aos 40 anos, uma mulher tem uma fração das chances de engravidar que tinha até os 30”, explica Emerson Barchi Cordts, coordenador clínico do departamento de reprodução humana da Faculdade de Medicina do ABC. 

Isso acontece porque a mulher já nasce com todos os óvulos que vai usar para gerar filhos. Com o passar dos anos, esses óvulos envelhecem e perdem qualidade, o que dificulta a formação de embriões.

Mas isso não quer dizer que a gravidez nessa faixa etária não seja viável. VEJA conversou com especialistas em fertilidade e listou a solução para os principais problemas enfrentados por quem adia a gravidez para depois dos 35 anos.

Reprodução
O problema - A mulher já nasce com todos os óvulos. Aos 35 anos, eles já sofreram desgaste e têm qualidade inferior. Pode haver, por isso, dificuldade para obter a fecundação e maior risco de gerar bebês com problemas genéticos.

A solução - Se decidir esperar até os 35 anos para engravidar, tente os métodos naturais por seis meses. Se não conseguir, procure a ajuda de um especialista. Ele ainda terá uma boa gama de recursos para auxiliá-la.

Imagem física
O problema - Ao contrário das mulheres de 20, as de 30 têm mais dificuldade em perder peso — um problema que é agravado com a gravidez.

A solução - Comece a gestação mais leve. Faça dieta rica em proteínas, fibras e vegetais e pobre em açúcares e carboidratos e mantenha atividade física antes, durante e depois do parto.

Choque de gerações
O problema - Grande diferença de idade (e de valores) entre pais e filhos e dificuldade em acompanhar o ritmo cheio de energia das crianças pequenas.

A solução - Cultive hábitos saudáveis, para ter boa saúde, e aposte que a idade também traz maturidade, serenidade e paciência — armas fundamentais para conciliar diferenças.

Vida social
O problema - O risco de depressão pós-parto é maior em mulheres acima dos 35 anos que já tenham apresentado propensão para o problema. Refazer a relação com amigas que têm filhos mais velhos — ou que não têm filhos — também pode ser difícil.

A solução - Informe-se sobre a depressão pós-parto e avise o médico sobre qualquer possível sintoma: esse é um problema que tem tratamento. Em relação às amigas, a dica é esforçar-se para, depois do nascimento dos filhos, continuar a dividir com elas aquilo que era prazeroso antes da chegada deles.

*Com informações da VEJA 

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