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Saúde
19/12/2008 - 13:12 (atualizada em 19/12/2008 13:20)

Receita light: doce de abóbora com pudim de coco em taças é sobremesa chique

Prato diet é feito com adoçante mas mantém todo o sabor da receita tradicional da fazenda

Da Redação
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Prepare as taças intercalando o doce de abóbora com o pudim
Prepare as taças intercalando o doce de abóbora com o pudim

Ingredientes
- 500 g de abóbora
- 1/4 de xícara (chá) de água
- 4 colheres (sopa) de adoçante próprio para forno e fogão
- 4 unidades de cravo-da-índia
- 1 pau de canela
- 1 caixinha de pó para pudim diet sabor coco
- 1/2 xícara (chá) de coco ralado sem adição de açúcar

Modo de Preparo
Leve ao fogo brando a abóbora cortada em cubos e a água. Cozinhe por cinco minutos, junte o adoçante, o cravo e a canela. Mantenha em fogo brando mexendo até que a abóbora amacie. Prepare o pudim conforme as instruções da embalagem. Coloque o doce de abóbora em taças, alternando o pudim de coco e o coco ralado. Sirva gelado.

Rende 5 porções

Dica: se preferir, substitua o pudim de coco pelos sabores leite ou baunilha

*Com informações da MANEQUIM.

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