Receita light de baião-de-dois usa músculo e queijo minas fresco

Ingredientes
4 col. (sopa) de feijão-verde cozido
2 col. (sopa) de músculo cozido desfiado
3 col. (sopa) de arroz integral cateto ou vermelho empapado
1 fatia de queijo-minas fresco cortada em cubos
1 col. (sobremesa) de creme de leite light

Modo de fazer
Misture todos os ingredientes, deixando o creme de leite para o final. Se preferir, leve ao forno para derreter o queijo. 

Rende: 1 porção
Caloria por porção: 250

*Com informações da BOA FORMA.