Perdoar ajuda a diminuir o rancor e protege sua saúde

Segundo especialistas, quem alimenta a raiva tem picos de estresse que liberam cortisol, substância que reduz a imunidade, tornando-se mais sensível e suscetível a doenças

Da Redação

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Perdoar não é simples, mas pode ser gratificante

Aprenda a perdoar e melhore sua saúde física e emocional. Confira seis motivos listados pela revista ANA MARIA para conceder o perdão.

1. Aceite que as pessoas não são perfeitas. Todos erram.

2. A raiva provoca a liberação de substâncias químicas associadas ao estresse. Elas alteram o funcionamento do coração e causam estreitamento de artérias importantes. Com isso, aumentam as chances de infarto e derrame.

3. Quando alguém alimenta a raiva e o sofrimento, enfraquece o próprio organismo e fica mais vulnerável ao câncer. Essa foi a conclusão de uma pesquisa alemã feita pelo médico Ryke-Geerd Hamer, que já tratou mais de 20 mil pacientes com a doença.

4. Um estudo feito na universidade americana de Duke mostrou que pacientes com dor nas costas melhoraram muito após perdoar as ofensas sofridas no passado.

5. Na mesma pesquisa, demonstrou-se que perdoar evita a depressão.

6. Mahatma Ghandi dizia: “Só os fortes são capazes de perdoar uma ofensa”.
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