Musicoterapia usa sons, ritmos e melodias para melhorar a qualidade de vida

Terapêutica, a música mexe forte com as emoções de uma pessoa, influencia sentimentos, traz lembranças à tona, consegue manter a gente em estado de alerta ou relaxamento

Da Redação

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Pratique musicoterapia em casa; escolha sua trilha e divirta-se

A musicoterapia usa sons, ritmos e harmonias para trabalhar a comunicação, expressão, timidez, coordenação motora, além do estresse, depressão, distúrbios de sono e até mesmo o mal de Alzheimer.

Escolha o melhor som
Segundo o musicoterapeuta Raul Brabo, todo mundo reage de alguma forma quando ouve sons. “Não existe uma receita pronta de música que faz bem ou mal às pessoas. A resposta ao estímulo depende de cada história de vida”, afirma o especialista, que coordena o Laboratório de Musicoterapia das Faculdades Metropolitanas Unidas, em São Paulo.

Normalmente, o musicoterapeuta faz parte de uma equipe composta também por fonoaudiólogos, psicopedagogos e psicólogos. O tratamento consiste na execução de vários instrumentos. Mas não é preciso que o paciente saiba tocar algum deles porque também pode ser reproduzido um CD durante as sessões. Depois de escutar as músicas escolhidas, o paciente fala das sensações que elas lhe provocaram.

Terapia sonora
“Uma vez, um paciente me procurou porque tinha descido do carro para agredir um motorista que o fechou no trânsito. Depois de dez sessões, ele se sentiu mais tranqüilo e seguro para enfrentar as pressões do dia-a-dia”, diz Brabo. Escolher a música certa não é para qualquer um. “Só o especialista é capaz de fazer a investigação sonora e descobrir quais as músicas mais adequadas para solucionar cada tipo de problema”, diz o musicoterapeuta.