Medo de dirigir pode ser superado com ajuda de profissionais

Existem formas simples para começar a pilotar sem medo. As psicólogas Cecília Bellina, de São Paulo (SP), e Neuza Corassa, de Curitiba (PR), a pedido da revista VIVA, elaboraram um passo-a-passo para quem tem habilitação, mas ainda sofre para tirar o carro da garagem. “Dirigir é uma prática aprendida e não está relacionada à capacidade”, incentiva Cecília.

1. Entre em seu carro uma vez por dia e fique lá por pelo menos 10 minutos.

2. Comece a tirar e colocar o veículo da garagem diariamente.

3. Dê uma volta no quarteirão para se acostumar a estar no comando.

4. Passe a dar voltas em dois quarteirões e escolha sempre os trechos mais calmos, com menos movimento.

5. Momento de ousar um pouco: percorra algumas ruas do bairro, mas não vá a nenhum lugar específico. Apenas dirija para ter contato com o possante.

6. Finalmente, escreva em uma folha de papel dez objetivos para fazer utilizando o carro, como buscar os filhos no colégio ou visitar sua mãe. Ordene-os começando pelo fácil. A cada semana, acrescente um deles ao seu dia-a-dia. Pode apostar: no fim do período, você estará craque ao volante!

Auto-escolas de diferentes cidades já disponibilizam o serviço de orientação para pessoas com medo de pegar no volante. Os alunos podem fazer aulas com instrutores ou até mesmo psicólogos, dirigindo seu próprio carro.

*Com informações da VIVA