Lista de desejos para ser mais feliz em 2009

Mais do que pedir dinheiro, trabalho ou um corpo em forma, é preciso listar as providências que podem ajudá-lo a iniciar o próximo ano com maior satisfação emocional

Da Redação

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Defina já suas prioridades para 2009

Quer começar o ano com o pé direito? Então anote as atitudes que deverão estar em sua agenda o ano todo.

- Prepare uma lista de tudo que aconteceu de bom para você em 2008
Nada de fazer a versão do lado ruim. Afinal, não adianta carregar a parte estressante para um ano novinho em folha. Também não vale repetir os erros.

- Dizer “não” sempre que for preciso
E para valer! Até mesmo para quem você ama.

-Organizar o tempo
Para encaixar na agenda uma atividade física que relaxe corpo e mente.

-Abandonar hábitos que só fazem mal
Dormir pouco, ingerir cafeína em excesso, fumar, devorar doces, paquerar pessoas que não valem a pena, discutir por qualquer bobagem...

- Superar sentimentos de raiva e rancor que consomem energia
Você vai precisar dela nos próximos meses para investir no que realmente importa: seus sonhos essenciais.

- Fazer menos dívidas que tiram o sono (pagar uma fortuna por uma compra e achar que está tudo bem só por que parcelou no cartão de crédito não funciona)

*Com informações da NOVA