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Saúde
07/08/2009 - 12:45 (atualizada em 07/08/2009 13:01)

Poltrona deve obedecer exigências ergométricas

Braços não podem ser muito altos e devem ser largos o suficiente para apoiar livros

Da Redação, com Agência Estado
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Encosto precisa ser alto para acomodar a cabeça
Encosto precisa ser alto para acomodar a cabeça

Mais do que o estofado confortável e o desenho engenhoso, uma boa poltrona de leitura deve seguir algumas regras básicas para se firmar como melhor lugar da casa para ler. "Os braços não podem ser muito altos e devem ser largos o suficiente para apoiar livros. O encosto precisa ser alto para acomodar bem a cabeça", diz Wair de Paula Júnior, arquiteto e diretor de estilo da Artefacto. "Usamos almofadas baixas, na altura dos rins, para acomodar a lombar."

"Se a poltrona de leitura não for projetada para uso prolongado, o conforto inicial some depois", diz Carlos Alberto Romano, especialista em ergonomia da loja Forma. A posição correta não só evita danos à coluna como também problemas menores, entre eles dormência das pernas. "O ideal é manter os pés no chão, para frente, com joelhos dobrados a 90 graus", explica Alexandre Fogaça, médico do Instituto de Ortopedia do Hospital das Clínicas. "Ler deitado, de bruços, nem pensar."

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Não há medidas exatas para a poltrona. Mas Paula Júnior e Romano indicam as medidas aproximadas do ideal: mais de 90 centímetros de profundidade e mais de 70 centímetros de largura. A altura pode ultrapassar 1 metro.

O professor Luiz Cláudio Portugal, do Departamento de Projeto da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da USP, dá a seguinte dica: "Tome cuidado com cadeiras muito estilosas. No geral, prefira formatos orgânicos e curvilíneos, que tenham o maior número de pontos de contato possível com o corpo".

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