Confira cinco atitudes que vão ajudar você a se livrar dos furinhos indesejáveis e ficar perfeita para arrasar de biquíni
1. Invista em cremes Eles aceleram a queima de gordura. Use produtos com cafeína, cacau ou guaraná.
2. Massageie sua pele Isso aumenta a eficácia do creme. Nas pernas, os movimentos devem ser de baixo para cima. No bumbum e na barriga, circulares.
3. Beba muita água Pelo menos 2 litros por dia. Ela elimina as toxinas e melhora a circulação.
4. Coma com saúde Evite sal e alimentos gordurosos. Prefira comer fibras, verduras, legumes e frutas.
5. Faça exercícios Invista em atividades aeróbicas, como andar de bicicleta e caminhar. Elas combatem a celulite, estimulam a circulação e queimam gordura. Pratique-as três vezes por semana.
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