Saúde

Se você é o tipo de pessoa que se sente bem relaxada na água, é possível então usá-la como um forte aliado para combater o estresse cotidiano.

O watsu-water é uma técnica oriental de passagem que desponta agora no Brasil, feita em uma piscina a 35 graus de temperatura.

O único trabalho de quem recebe o tratamento é se concentrar na respiração. Atento à isso, basta se soltar nas mãos do terapeuta para, literalmente, flutuar.

Segundo Úrsula Garthoff, que trouxe o método para o país, se o problema for estresse, basta uma sessão semanal para se sentir mais leve.

*Com informações NOVA.