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20/08/2008 - 08:55 (atualizada em 03/09/2008 23:45)

Chá vermelho faz perder dois quilos por semana

Bebida promete ser mais eficiente do que as versões verde e branco

Da Redação

Ele é a mais nova arma contra os quilos extras. O chá vermelho promete ajudar a perder peso, combater o inchaço e diminuir a fome.

?Este chá vem da Camellia sinensis, mesma planta dos chás verde e branco. Porém, tem propriedades intensificadas pela colheita diferenciada e pelo envelhecimento, que leva até 60 anos?, explica a nutricionista Gláucia Padovan, de São Paulo.

Chá vermelho / Foto: Getty Images

O ideal é beber pelo menos quatro xícaras do chá ao longo do dia. Mas evite tomar o chá à noite. Por ser rico em cafeína, a bebida pode atrapalhar o sono.

A revista VIVA MAIS! ainda traz um cardápio completo para acompanhar a bebida quente e mandar embora até dois quilos por semana.