Mulher

Parece um sonho, mas é realidade: o site da VIVA MAIS traz um guia com alimentos que - surpresa! - secam a gordura do seu corpo! Eles são chamados de alimentos com calorias negativas.

O mais importante é que, além de alimentos que a gente já imagina serem supersaudáveis, como a beterraba, o espinafre e a chicória, existem outros que podem ser bem mais atraentes para paladares mais "difíceis": já pensou em se deliciar com morangos e amoras e ainda por cima emagrecer por causa disso?

De quebra, a nutricionista Simone Odassi ainda dá mais dicas para quem quer emagrecer, como o consumo de água e a preferência por alimentos assados, cozidos ou grelhados.