Mulher

Muitos fatores podem afetar a libido das mulheres, como o estresse, a falta de dinheiro, alguns quilinhos a mais, a depressão ou algum distúrbio hormonal.

Fora os problemas médicos, que só poderão ser resolvidos em um consultório, algumas barreiras podem ser vencidas com mudanças de hábitos que ajudam a trazer a libido de volta.

No site da revista VIVA MAIS!, confira algumas dicas valiosas para conquistar a sua libido de volta. A psicóloga e terapeuta sexual Raquel Varaschin, diretora de relacionamento da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana, adianta algumas:

- Pense mais vezes em sexo. Isso ativa seus hormônios e ajuda a despertar para a prática sexual.
- Beije intensamente – na boca. Nada de beijinhos na testa ou, com o tempo, seu marido vai virar seu amigo.
- Nunca deixe o clima de namoro se perder. Uma surpresinha, como uma lingerie nova, é sempre bem-vinda.
- Masturbação não é pecado! Conhecer seu corpo ajuda a saber onde sente prazer, o que gosta ou não. Fale sobre isso com seu parceiro. Afinal, nem o melhor dos amantes tem a obrigação de adivinhar!
- Nada de apelidos como pai, filho ou maninho. Eles quebram qualquer clima! E, inconscientemente, mesmo sem querer, vocês se afastam, explica a terapeuta Raquel.