Mulher

O sentimento de felicidade está quase sempre relacionado às sensações de leveza, espontaneidade e liberdade, que por sua vez surgem geralmente quando brincamos ou somos criativos e irreverentes. Essas atividades são tipicamente infantis e significam, na vida adulta, um resgate da fase mais plena da vida.

É o que mostra a reportagem da revista VIDA SIMPLES, que se baseou nos estudos do criador da psicologia analítica, Carl Gustav Jung, para provar que a busca da criança interior é a chave para nos tornarmos mais espontâneos e felizes.

?A criança interior é aquela que imaginamos ter sido um dia. Talvez nem seja realmente a criança que realmente fomos, segundo nossos pais ou amigos, por exemplo, mas sim aquela que ficou registrada em nossa psique, com suas vivências e emoções. Ela é inteiramente subjetiva?, diz a psicoterapeuta junguiana Sônia Belotti.

O resgate da criança interna pode ser feito de diversas maneiras, até com fotos antigas da infância ou tendo contato com crianças reais. Jung, por exemplo, percebeu que, quando repetia sua brincadeira favorita da infância, que era construir casinhas com blocos de madeira, pedras e areia, acionava uma fonte de energia e criatividade que o levava a ter milhares de idéias.

Para o psicanalista, toda vez que temos vontade de expressar essa criança de modo positivo, estamos nos aproximando da plenitude, da totalidade psíquica ? que é o máximo de felicidade e bem-estar que se pode ter, e que havíamos esquecido em algum parquinho de areia, anos atrás.