Mulher

Uma prática há muito tempo conhecida no oriente estimula a vida sexual e aumenta o prazer durante o sexo. O pompoarismo é uma técnica que fortalece os músculos vaginais, proporcionando mais intensidade na hora da transa.

Inventada na Índia, a prática milenar foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia, onde ganhou o nome atual.

Os movimentos devem ser executados regularmente para surtirem efeito, diz a reportagem no site da CLAUDIA. No começo, é natural sentir dificuldade para completar a série proposta. Se feitos com freqüência, os resultados devem aparecer nas primeiras semanas.

Procure um lugar tranqüilo, onde você possa ficar à vontade. Também é preciso ter espaço, pois alguns exercícios são feitos deitados. De maneira geral, todos os movimentos forçam o treino dos músculos da vagina. Glúteos e pernas também são ativados durante a prática.