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Unhas que quebram e lascam com a maior facilidade podem estar expostas a agressões externas e alterações do organismo. A revista SOU + EU! mostra como deixá-las mais resistentes e bonitas e ensina uma receitinha caseira para fortalecê-las.

Hidratação
"Evite lavar e secar muito as mãos, para não ressecar as unhas”, diz a dermatologista Doris Hexsel. Muitas vezes, as unhas ficam frágeis e quebradiças porque elas são vulneráveis à desidratação que ocorre com o uso de agentes químicos, como detergentes e solventes.

Por isso, quando for lavar a louça ou fazer faxina na casa, não dispense o uso das luvas. É bom ter sempre um hidratante à base de uréia por perto. O óleo de cravo impede a formação de lascas.

Crescimento lento
As unhas crescem 0,3 cm por mês. Se elas crescem menos, pode ser que esteja faltando ferro no seu cardápio, enfraquecendo a queratina. Evite tirar as cutículas, pois elas protegem a matriz das unhas.

Use bases com aceleradores de crescimento. “Em último caso, invista nos suplementos vitamínicos com ferro. Eles ajudam a fortalecer as unhas", explica a dermatologista.

Unhas roídas
Fungos e bactérias entram nas unhas pela saliva. As unhas atingidas pelos dentes ficam feias, com alteração de textura, formato e coloração. Para controlar a ansiedade, use aqueles produtos que deixam um gosto horrível na unha.

Confira mais dicas sobre unhas na SOU + EU!.