Saúde

A pesquisa - mais uma que comprova o efeito seca-gordura do cálcio - nem foi feita com a versão light da bebida, riquíssima nesse mineral. 

Mas deverá ser uma das próximas etapas da investigação conduzida na Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos e detalhada pelo site da SAÚDE. 

Imagine, então, os ganhos de quem inclui no dia-a-dia essa delícia azedinha feita com leite desnatado! 

E nem precisa exagerar na quantidade. "Três porções de iogurte integral já reduzem praticamente à metade a quantidade de gordura corporal", afirma Michael Zemel, professor de nutrição que liderou o estudo. 

Ficou interessado em como esse alimento para lá de nutritivo interfere nas células de gordura? Confira as informações no site da SAÚDE.