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Álbum de fotos - Bebidas alcoólicas que não farão você engordar durante o período de festas - Abril.com

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Deparar-se com um bar repleto de bebidas alcoólicas e com consumação livre pode deixar qualquer pessoa que faz dieta em pânico. Declinar a oferta? Qual escolher em caso de querer provar ‘somente um’? O que engorda menos? Essas são questões comuns e pertinentes, uma vez que bebidas alcoólicas carregam muitas calorias vazias – aquelas que engordam, mas não oferecem nutrientes. Para brindar na dose certa, respeitando sua saúde e regime alimentar, listamos as ideais:

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Champanhe – Esqueça o dilema de escolher entre cerveja ou vinho. Uma taça de champanhe tem 85 calorias, menos do que uma garrafa de cerveja – light – ou uma taça de vinho, que costuma ser duas vezes maior do que a fina taça do espumante

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Martini de maçã – Ele não é muito comum por aqui, mas o Martini de maçã é um drinque internacional cheio de sabor e menos calórico que o famoso e popular cosmopolitan. Uma dose dessa bebida que leva licor de maçã tem 160 calorias

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Vodca com soda – Esse drinque é refrescante e por isso ideal para os dias quentes de dezembro. O melhor é que ele tem menos de 100 calorias. Como pedir por ele? Basta um copo de vodca, com caprichadas doses de gelo e um refrigerante de limão diet ou light

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Gim e tônica – Com razoáveis 103 calorias, o gim e tônica é a pedida para quem quer uma noite cheia de gás e sem exagerar na ingestão não só de calorias, mas de bebidas alcoólicas

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