Saúde

Álbum de fotos - Encontre uma maneira de se conectar à sua espiritualidade

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Nos últimos anos, a busca pela espiritualidade cresceu muito em todo o mundo. Seja nas religiões tradicionais ou nas alternativas, as pessoas passaram a buscar respostas às suas inquietações
interiores, que o mundo moderno já não dava conta de acalmar

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Pesquisadores, como o psiquiatra tcheco Stanislav Grof, garantem que a dimensão espiritual uma instância fundamental da psique. Deixar esta nossa parte de lado seria, portanto, tornar-nos mutilados

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Esta espiritualidade tem um caráter ecumênico, onde importa menos o figurino oficial das religiões e mais a liberdade do indivíduo em encontrar seu próprio caminho. Veja algumas maneiras de se encontrar com o divino em você

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O silêncio A ausência do som leva à abertura espiritual. Por meio do silêncio, o praticante alcança um estado de consciência superior ao da fala e ao do pensamento; silencia para que algo maior se expresse

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O som e a música Uma palavra, uma canção ou até o leve farfalhar das árvores ao vento podem ser capazes de nos livrar das preocupações cotidianas e elevar a consciência. O emprego do som como um veículo para estados superiores de consciência está presente em todas as tradições espirituais

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No divã A inscrição no Oráculo de Delfos, na antiga Grécia, já dizia: “conhece-te a ti mesmo e conhecerás os mundos e os deuses.” Se a essência de todo humano é o espírito, as terapias podem ultrapassar as camadas superficiais da psique e levar a pessoa ao encontro de sua dimensão espiritual

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Viagens Peregrinações a lugares sagrados ensinam que, mais importante do que chegar, é ir. A viagem exterior vira o o símbolo de uma viagem interior. Mas não é necessário ir a um lugar sagrado. A boa viagem alarga os sentimentos, depura os pensamentos e abre as portas para a intuição

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Meditação Esta prática, seja de que tipo for, aquieta a mente e o corpo físico e promove o acesso aos níveis mais sutis da nossa essência, em que, segundo os sábios indianos, está a dimensão espiritual

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Corpo em movimento A conexão entre o corpo e a alma fica ainda mais forte com a ajuda de práticas físicas. Exercícios como o tai chi chuan, ioga e kum nye equilibram nossas energias e promovem o relaxamento, necessário para a experiência espiritual

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O que importa, portanto, é se deixar descobrir a trilha para a sua essência. Veja na BONS FLUIDOS depoimentos de pessoas que conseguiram encontrar seus caminhos

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