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Textos com Etiquetas ‘posição sexual’

Posição sexual permite que o casal compartilhe o controle

23, agosto, 2010 2 comentários
Imagem: Arte Abril.com

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Esta posição também tem o nome de “Pinheiro”. A coletânea de antigos textos chineses “Tao” tem, entre seus ensinamentos sexuais, duas posições com este nome.

Nesta, a mulher se deita de costas, com a barriga para cima. Ela levanta e abre as pernas para o parceiro, que a segura pelos quadris ao penetrar o pênis na vagina. Para se sentir mais segura para se apoiar em seus ombros, a mulher deve enlaçar a cintura do homem com as pernas, cruzando os pés em suas costas.

Uma vez posicionados, ele tira as mãos da cintura e a pega pela nuca e pescoço, com delicadeza. Nesta posição, a penetração deve ser mais vigorosa e rápida, segundo os ensinamentos do Tao.

Durante a relação, o “Pinheiro” permite que o casal dê investidas poderosas, o que proporciona experiência física intensa. Segundo a sexóloga Fátima Mourah, as rédeas são compartilhadas: “essa posição proporciona o controle dos dois”.

Ela ainda acrescenta que o forte contato entre o casal é um dos principais fatores positivos da posição: “a troca de olhares e os beijos ajudam na relação que leva prazer aos dois”.

(Por Rafael bergamaschi)

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Posição “Borboleta” exige do condicionamento feminino

18, agosto, 2010 7 comentários
Imagem: Arte Abril.com

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A posição da “Borboleta” vem dos textos milenares do Tao que, além de detalhar regras de convivência entre homens e mulheres, dá dicas para melhorar o desempenho sexual entre o casal.

Para fazê-la, o homem deve se deitar de costas, com a barriga para cima e com as pernas levemente espaçadas. A mulher chega de costas para o parceiro e se senta sobre os quadris dele, inserindo o pênis na vagina ao poucos, inclinando o corpo para frente apoiada pelas mãos.

Segundo a personal sex trainer Fátima Mourah, nesta posição, a parceira é quem manda: “nesse caso o controle passa a ser da mulher”.

Para realizá-la com sucesso, no entanto, é necessário que a parceira esteja em dia com seus exercícios físicos: “ela é quem controla a penetração através dos movimentos do quadril, por isso deve ter uma boa condição física para realizar essa posição”.

Para o homem, a posição é prazerosa, pois, além da excitação de se sentir dominado e de ter uma mulher tomando as rédeas da situação, ele também tem “uma visão privilegiada”, como constata Fátima.

(Por Rafael Bergamaschi)

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Posição “A Colher” permite uma união suave

27, julho, 2010 4 comentários
Foto: Arte Abril.com

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Conhecida como “O Molde” ou “A Colher”, esta posição é interessante por permitir que o casal tenha uma relação sexual suave, estimulando carícias e muita intimidade.

Para fazê-la, a parceira deve deitar-se de lado com as pernas justas e flexionadas, tentado aproximá-las do peito. O homem também se deita de lado, aproximando-se da companheira e conduzindo a penetração. Os movimentos devem ser coordenados entre os dois.

Ao fazer “A Colher”, o rapaz fica com as mãos livres para acariciar os seios da companheira, assim como o clitóris. Também vale beijar e mordiscar a nunca e a orelha.

Segundo a autora Sofia Capablanca, do livro “101 Posições Sexuais” (Ed. Marco Zero), a posição é excelente para mulheres que têm dificuldade para atingir o orgasmo, pois a ângulo da penetração permite a fricção contínua do clitóris.

O homem também sente um prazer especial, já que as pernas da parceira ficam fechadas, produzindo uma sensação de compressão do pênis.  “A Colher” também funciona para o sexo anal, uma vez que a flexão das pernas torna mais fácil a dilatação do esfíncter.

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Variação de “O Missionário” dá mobilidade à mulher

26, julho, 2010 3 comentários
Foto: Arte Abril.com

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A posição conhecida por “O Missionário” é uma das mais tradicionais do sexo, em quem a mulher se posiciona abaixo do homem, de pernas abertas, e ele comanda a movimentação. Mas uma variação desta ideia pode ser adotada pelo casal.

Para atingir este objetivo, basta que o homem passe a deitar-se de costas e a mulher fique sobre ele, na posição considerada “dominante”. Assim, a mulher pode determinar o ritmo e a profundidade da penetração.

Outro ponto positivo desta posição é que a parceira pode friccionar o clitóris no ventre do companheiro com facilidade, tornando o orgasmo ainda mais intenso. Quem também costuma apreciar esta posição é a mulher grávida, pois neste caso seu ventre não será apertado pelo peso do corpo do parceiro.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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Homens também podem adotar a posição de lótus

23, julho, 2010 4 comentários
Fotos: Arte Abril.com

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No dia 25 de junho publicamos no blog um resumo sobre o uso da ioga para melhorar o desempenho no sexo – relembre: Posições do Kama Sutra lembram as da ioga. Na ocasião, falamos de uma posição em que as mulheres adotam a famosa pose de lótus – sentada e com as pernas cruzadas – e que também pode ser adotada pelos homens.

Para experimentar esta novidade, vale procurar uma superfície dura, como a mesa ou o chão. Para realizá-la, a mulher deve colocar-se sobre o seu companheiro, posicionando as coxas nas laterais do seu corpo. O parceiro mantém as pernas esticadas e, aos poucos, passa a cruzá-las em torno do bumbum da parceira.

Quem domina o movimento nesta posição, chamada “Medusa”, é a mulher. O homem pode ajudá-la a manter o ritmo, movimentando a companheira ao pegá-la pela cintura.

Para alguns homens a posição de lótus pode ser incômoda, já que as pernas ficam flexionadas por um tempo. Neste caso, o melhor é esticá-las periodicamente. Mas, com a prática, a comodidade aumenta junto com o prazer.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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Atinja a penetração profunda com a “União da Ostra”

Foto: Arte Abril.com

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Uma variação de outras posição já descritas aqui no blog, a “União da Ostra” também é capaz de proporcionar uma penetração profunda durante a relação sexual.

Para fazê-la, a mulher deve deitar-se de costas, abrindo completamente as pernas, que devem permanecer flexionadas. O homem então fica de joelhos diante dela, segurando a parceira pelas coxas, e começa a se inclinar até iniciar a penetração. Para facilitar a entrada do pênis, a dica é usar almofadas sob as nádegas dela.

Para começar a se movimentar, o parceiro deve se apoiar nas coxas da companheira, fazendo movimentos de vai e vem com os quadris. Nesta posição a penetração é profunda. Tenha cuidado para não machucar a mulher.

Para o rapaz, esta posição é particularmente prazerosa, pois, por estar com as pernas flexionadas, a vagina feminina é comprimida sobre pênis dele, produzindo uma sensação apertada. Já a mulher fica com as mãos livres para poder estimular ainda mais o clitóris.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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Posição “Arco-Íris” traz novas sensações

21, julho, 2010 7 comentários
Foto: Arte Abril.com

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Em um primeiro momento ela pode parecer um pouco complicada, mas as sensações que a posição chamada “Arco-Íris” proporciona valem o esforço.

Para fazê-la, a mulher deve deitar-se de lado sobre o quadril esquerdo, enquanto o homem se posiciona por trás, por entre as pernas dela, formando uma cruz com os corpos de ambos. Para se equilibrar e promover a penetração, ela deve segurar nos pés do parceiro, enquanto ele se apóia nos ombros dela.

Os dois devem então fazer movimentos de vai e vem ritmados, até chegar ao orgasmo.

Fontes:
“Kama Sutra para a Mulher: Sexo Sem Limites”, de Alicia Gallotti, Ed. Planeta
“101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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Posição “A Balança” funciona melhor com uma cadeira

20, julho, 2010 5 comentários
Foto: Arte Abril.com

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Se a ideia do casal é mudar  o local da relação sexual experimentando novos espaços e mobílias, como cadeiras e sofás, uma boa opção de posição é a chamada “A Balança”.

Nesta posição, o homem deve sentar-se em uma cadeira, ou na borda da cama, enquanto a mulher vira-se de costas para ele, antes de sentar-se sobre suas coxas, conduzindo a penetração.

Em seguida, ela deve inclinar-se para frente para ficar em uma posição de equilíbrio, conseguindo uma penetração mais profunda. Ela pode apoiar-se nos joelhos do parceiro, que deve ajudá-la a se equilibrar pelos seios ou pela cintura enquanto a parceira faz movimentos de vai e vem.

Ao praticar “A Balança”, o homem pode acariciar o clitóris da sua companheira, ao mesmo tempo em que se realiza a penetração, aumentando a sensação de prazer.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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“União da Deusa” promove ainda mais intimidade

Foto: Arte Abril.com

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Para ter uma relação sexual mais romântica, experimente fazer com o(a) parceiro(a) a posição da “União da Deusa”. Ela deve ser realizada em uma superfície macia, como a cama, e funciona melhor se o homem estiver com as costas apoiadas na parede ou na cabeceira da cama.

Para começar a “União da Deusa”, a mulher senta-se sobre o pênis do parceiro, guiando-o até a vagina. Quando a penetração for completada, ela deve apertar a cintura do parceiro com as penas. Para se movimentar, a mulher deve fazer ondulações com o quadril, estimulando o clitóris e as paredes vaginais.

Em a “União da Deusa”, o casal pode se beijar e acariciar os corpos um do outro, estimulando ainda mais a sensação de prazer.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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“Alinhamento Perfeito” produz novas sensações

Foto: Arte Abril.com

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Para fazer a posição chamada “Alinhamento perfeito”, o homem deve deitar-se de costas na cama, com as pernas juntas e esticadas. A mulher então se deita sobre o companheiro, primeiro com as pernas abertas para facilitar a penetração. Uma vez que o casal já tenha se encaixado, ela fecha as pernas e se deita sobre ele, de forma que os dois fiquem alinhados.

Para fazer a movimentação, a parceira deve se esfregar contra o corpo do rapaz, no sentido lateral e no horizontal. Ele também pode contribuir com movimentos circulares nos quadris.

Uma das vantagens do “Alinhamento Perfeito” é permitir um contato máximo entre o casal. A vagina também fica apertada, já que as penas estão fechadas. Favorecendo sensações mais intensas.

*Fonte: “101 Posições Sexuais”, de Sofia Capablanca, da Ed. Marco Zero

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